Permanence
les jeudis de 15h à 18h
uniquement par téléphone
à partir du 24 Septembre 2020
032 53 55 299
L'accueil dans notre bureau
est suspendu.
Notre animatrice coordinatrice est arrêtée
pour cause d'accident.
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Ne restons pas seuls
Evitons l'isolement, l'épuisement
Pendant cette période, en plus de notre permanence, vous pouvez nous laisser un message et un n° de téléphone à l'adresse e-mail info@andpa.ch
Nous vous rappellerons au plus vite
D'autres liens utiles:
- Un questionnaire d'évaluation de son niveau de fardeau en tant que proche aidant https://urlz.fr/dghK
- Pro Infirmis https://www.proinfirmis.ch/fr/prestations/neuchatel.html
- Pro Senectute https://www.arcjurassien.prosenectute.ch/
- AROSS : Si vous vous occupez d’une personne de 65 ans et plus et que vous êtes à la recherche d’une solution de répit comme un foyer de jour ou un court séjour par exemple : Association Réseau Orientation Santé Social (AROSS), T 058 717 88 90.
- Caritas propose une permanence téléphonique DEUIL au 032 886 80 63. Des professionnels de l’écoute et de l’accompagnement répondent aux appels le lundi et le mercredi de 8h à 12h. Pour plus de détail : https://www.caritas-neuchatel.ch/
- Si vous avez besoin d'une écoute particulière, n'hésitez pas à appeler la Main Tendue au 143. Une équipe de bénévoles est à votre écoute 24h/24h.
- Vous vous sentez en détresse par rapport à la situation actuelle : appelez la HOTLINE de soutien psychologique : 032 889 56 45
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Les Dix Commandements des proches aidants
- Ne pas viser la perfection
- Apprendre à dire non
- Se planifier du temps pour se ressourcer
- Ne pas céder à la culpabilité et au pessimisme
- Planifier l'avenir
- Reconnaître et exprimer ses émotions
- Se reconnaître le droit à de l'aide
- Ecouter son corps
- Reconnaître ses bons coups
- Communiquer et savoir se confier
Regroupement des personnes aidantes naturelles de Rouyn-Noranda