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Les Dix Commandements du proche aidant
Ne pas viser la perfection
Apprendre à dire non
Se planifier du temps pour se ressourcer
Ne pas céder à la culpabilité et au pessimisme
Planifier l'avenir
Reconnaître et exprimer ses émotions
Se reconnaître le droit à de l'aide
Ecouter son corps
Reconnaître ses bons coups
Communiquer et savoir se confier
Regroupement des personnes aidantes naturelles de Rouyn-Noranda